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第3回忙しい時の心理学

~痛みのケアに必要なもの~

こんばんわ!
Stockです!、まだまだ暑いですね~

ほんと夏バテにならないように美容師、
オーナの方もお忙しいとは思いますが運動、
ジョギングでもしましょう。ビリーはきつすぎます!!(笑)


痛みの部分をケアしていくには、ハードワークを使って避けている
「寂しさ」や「無価値感」といった感情と、
その下に隠れている「つながりや親密感」「自分の存在価値」などの
「本当に欲しいもの」に気づくこと、
そして本当に欲しいものを求めることが役に立ちます。


ハードワークをしてまで避けたい感情ですから、
それは大きな痛みでしょう。
その大きな痛みと向き合うことや、
本当に欲しいものを「欲しい」と言うのは勇気のいることです。


ご自身がハードワークに陥っている方は、あなたと、
あなたのことを大切に思っている人達のために、
ハードワークに費やす労力の一部を、
その勇気に費やしてみてはいただけませんか?


自分の大切な人がハードワークに陥って要る方は、
その人の代わりに、その人が避けている感情と、
本当に欲しいものを探してあげてみてはいただけませんか?


本当に欲しいものを「欲しい」と言えた時、
言わせてあげることができた時、それがハードワークからの
解放の大きな一歩になるでしょう。

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