- 2007年5月22日 12:52
- 美容室サロンの失敗の心理学
ちょっと勇気が要りますが、
あなたのした失敗を見つめなおす機会を作ってみましょう。
今の自分をより高めるために、
より魅力的になるためにとても役立つアプローチになるはずです。
まずはあなたが思いつく失敗談をいくつか書き出してみます。
詳しく書かなくても、あなたがその出来事を想起させられる範囲で構いません。
思い出すのも嫌な記憶もいくつかあるかもしれませんし、
忘れてしまっているものもあるかもしれません。
すぐに思いつくもので十分です。
その失敗談を書いてみて、どのような気持ちがするのかをじっと感じて見ます。
恥ずかしくなったり、痛かったり、嫌悪感が出てきたり、
怒りや憎しみが出てくるかもしれません。
その気持ちをただ感じてみましょう。
そして、その感情の波が収まって心が静かになったら、
その経験があなたに何を教えてくれたのかを見つめてみましょう。
どんなメッセージやどんな学びが得られたのか？
また、今のあなたがその経験から学ぶことはないかも一緒に考えてみましょう。
もし感情が沸き続けるのであれば、
今もまだそこは痛みが強く残っている証拠です。
そこから学ぶにはまだまだ準備に時間がかかるものかもしれません。
誰かに支えてもらったりしながら痛みを癒していきましょう。